Grâce à ma longue et brillante carrière dans le sport de haut niveau (champion du monde junior d’aviron et plusieurs titres nationaux, ainsi que dans l’équipe nationale de basket-ball), je connais les sollicitations physiques intenses auxquelles un sportif est soumis. Je sais également à quel point il est important d’avoir une attitude mentale stable, forte et concentrée pour atteindre ses propres objectifs sportifs.
Le sport de compétition conduit à des schémas d’effort spécifiques à la discipline, mais aussi très souvent, malheureusement, à des schémas unilatéraux. Le corps n’est alors plus en « équilibre musculaire dynamique », ce qui peut souvent entraîner des douleurs et/ou des blessures.
Je soutiens volontiers les sportifs à titre préventif – pour équilibrer de manière ciblée et efficace leur charge musculaire élevée et, le cas échéant, pour les libérer de leur état physique douloureux. Je vous montre des concepts de mouvement équilibrés et efficaces pour éviter les surcharges à l’avenir. L’effet secondaire positif est une augmentation de la performance.
Pour cela, je vous accompagne volontiers sur la voie d’une plus grande confiance en soi, d’une plus grande détermination, d’une plus grande motivation et je vous montre, grâce à un coaching mental personnel et efficace, comment mieux gérer le stress de la compétition afin de vous mettre sur la voie de la réussite.
